Tarte zéro déchet : délice aux légumes et fromage frais

Tarte zéro déchet : délice aux légumes et fromage frais

5/5 - (5 votes)
Saint Valentin générique

Découvrez notre recette de tarte zéro déchet, un délice qui allie économie et gourmandise. Ce plat ingénieux utilise des épluchures de légumes habituellement jetées, pour créer une tarte savoureuse aux légumes et fromage frais. Une merveille culinaire qui respecte l’environnement tout en émoustillant vos papilles.

30 minutes

35 minutes

moyen

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préparer la pâte sablée en mélangeant la farine, le sucre impalpable et la poudre d’amande ou de noisette. Malaxer à la main puis réserver au frais sous film alimentaire.

Étape 2

Préparer l’appareil à flan en battant les œufs avec le lait, la crème, la marjolaine, le piment axoa et la moutarde. Laisser ensuite reposer.

Étape 3

Précuire au four les épluchures de légumes pour qu’elles s’attendrissent.

Étape 4

Étaler la pâte sablée dans un moule, la piquer et la cuire à blanc avec un poids dessus (papier cuisson et haricots secs).

Étape 5

Répartir les épluchures précuites sur le fond de tarte précuit puis ajouter le fromage coupé en morceaux.

Étape 6

Verser l’appareil à flan par-dessus.

Étape 7

Enfourner à 180 degrés pendant environ 15 à 20 minutes.

Étape 8

Laisser reposer avant de servir pour que la tarte prenne bien.

Étape 9

Ajouter les fanes de carottes avant de servir pour l’assaisonnement.

Nathalie Trouvé-Mazet

Mon astuce de chef

Pour une pâte sablée encore plus croustillante, vous pouvez ajouter une pincée de sel dans le mélange avant de la malaxer. Cela rehaussera le goût des ingrédients et apportera une texture agréable.

Accords mets et vins

Pour accompagner cette tarte, un vin blanc sec et léger comme un Sauvignon sera parfait. Sa fraîcheur et ses arômes d’agrumes se marient bien avec les saveurs des légumes et du fromage frais.

Cette tarte zéro déchet est non seulement un délice culinaire, mais elle s’inscrit aussi dans une démarche écologique. En utilisant des épluchures de légumes, vous réduisez les déchets et contribuez à une cuisine plus responsable.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

  • Sakari - Axoa, 380 G : Veau Et Boeuf Cuisinés Aux Piments Doux Et Piment D'Espelette
    Réchauffer à feu doux au bain-marie ou au micro-ondes. Servir avec du riz, des pâtes fraîches ou des pommes de terre vapeur. Excellent également pour une base de tourte à la viande. Convient pour 1 à 2 couverts Ingrédients : Veau et bœuf (54%), piments doux du Pays Basque (4%), poivrons, oignons, vin blanc, ventrèche ou jambon de Bayonne, piment d'Espelette (0.5%), concentré de tomate, ail, sel, poivre, épices. Origine France. Allergènes : contient des sulfites Conservation : La boîte d'Axoa se conserve 4 ans dans un endroit sec et frais. Après ouverture, se conserve 48 H au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
    9,90 €
  • EDERKI - Axoa de veau au piment d'Espelette 800g
    Poids Net 800g Livraison Gratuite dès 80€ d'Achats Ingrédients : Viande de veau (61,6%), poivrons verts, oignons, vin blanc (sulfites), eau, huile d'olive, poivrons del piquillo, ail, sel, purée de Piment d'Espelette (0,6%), jus de veau lié (blé). Viande origine France. Valeurs nutritionnelles pour 100 g : Energie 626 kJ / 150 Kcal Matières grasses 8,9 g dont acides gras saturés 4,0 g Glucides 3,9 g dont sucres 2,0 g Fibres alimentaires 0,6 g Protéines 14 g Sel 1,4 g Conservation : Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer dans les 3 jours.
    23,57 €

Astuces de présentation

Servez cette tarte dans un plat en céramique rustique pour un effet authentique. Vous pouvez également utiliser des assiettes en ardoise pour mettre en valeur les couleurs des légumes.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Fackelmann 1 Pot en Terre Cuite Traditionnelle Rustique en céramique, Convient pour Les cuisinières à gaz, électriques, Micro-Ondes et Four, Couleur Naturelle, diamètre 18 cm, Bord 4,5 cm.
    Matériau traditionnel : ce pot en terre cuite ajoute une touche rustique et traditionnelle à la cuisine, adapté à la préparation de tous les types de ragoûts, de riz et de chaudières. Fabriqué en Espagne CUISSON OPTIMALE : optimale pour commencer la cuisson lente, puis augmenter progressivement l'intensité pour assurer une cuisson uniforme et respecter les propriétés de la boue PRÉPARATION AVANT L'UTILISATION : pour des performances optimales, toujours mouiller la partie non émaillée de la cocotte avant utilisation pour éviter les dommages et prolonger la durée de vie Polyvalent et pratique : convient pour le gaz, l'électrique, le micro-ondes et le four, ce plat à gratin de 18 cm est idéal pour les ragoûts, le riz et plus et conserve efficacement la chaleur ENTRETIEN FACILE : en plus de la cuisson pratique, le design permet un nettoyage facile, passe au lave-vaisselle et facilite l'entretien quotidien dans la cuisine
    9,35 €
  • Mason Cash Plat de cuisson rustique en forme de cœur 1,5 L avec motif cœur gravé durable et élégant pour la cuisson et le service
    Cuiseur rustique en forme de cœur inspiré des cuisines provinciales françaises, le boulanger Mason Cash en forme de cœur dispose d'un subtil motif de cœur gravé, de tons neutres et d'un mélange harmonieux de finitions mates et brillantes, ajoutant une élégance intemporelle à votre cuisine Taille et capacité : mesurant 28 cm x 25 cm x 6 cm avec une capacité de 1 5 litres, ce boulanger est idéal pour cuisiner des tartes, des légumes, des crumbles ou servir des plats élégamment à table Durabilité et pratique : fabriqué à partir de grès durable et résistant aux éclats, le boulanger en forme de cœur est facile à nettoyer et conçu pour un usage quotidien Design classique et polyvalence combinant fonctionnalité et sophistication, ce boulanger polyvalent complète à la fois les cuisines traditionnelles et modernes, ce qui le rend idéal pour cuisiner, manger ou divertir MASON CASH Heritage créé en 1800, Mason Cash a un héritage de longue date de création et d'ustensiles de cuisine classiques, approuvés par les cuisiniers et les boulangers du monde entier
    35,12 €
  • Secret de Gourmet - Lot de 6 Assiettes Plates Ardoise II 30cm Gris
    Marque : Secret de Gourmet Dimensions : L. 30 x l. 18 x H. 1 cm Matière : Ardoise Coloris : Gris
    16,99 €
  • Cepewa Lot de 6 assiettes en ardoise - Ronds - Diamètre : 15 cm - Protection en feutre - Dessous de table - Plateau de service (1 lot de 6 assiettes en ardoise Ø 15 cm)
    Lot de 6 plateaux de service ronds en ardoise noire sont parfaits pour présenter et servir toutes sortes de friandises ou comme petites assiettes de présentation pour la table. Les plateaux en ardoise avec bordure naturelle sont parfaits pour créer une présentation contrastée, en particulier sur une nappe blanche ou du bois clair. Ils sont légers et s'empilent facilement afin que les plateaux ne rayent pas la table, chaque plateau de service est équipé de quatre protections EVA. Dimensions : Ø 15 cm x H 0,5 cm - Matériau : ardoise Contenu de la livraison : 1 lot de 6 assiettes en ardoise Ø 15 cm sans décoration
    17,19 €
Retour en haut