Des muffins moelleux à souhait, gonflés à point, avec des éclats de chocolat fondant à chaque bouchée : voilà une recette qui mérite toute l’attention des gourmands. Les muffins banane pépites de chocolat sont bien plus qu’un simple en-cas. Ils incarnent cette tendance de la pâtisserie maison qui s’impose dans les foyers français comme une évidence réconfortante. Faciles à réaliser, économiques et redoutablement efficaces pour utiliser des bananes bien mûres, ces petits gâteaux individuels ont tout pour plaire. Préparez votre tablier, on passe aux choses sérieuses.
15 minutes
20 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ces muffins sont des petits gâteaux énergétiques et gourmands, riches en lipides et en sucres, typiques de la pâtisserie américaine.
Protéines : L'apport en protéines est modéré, environ 4, 5 g pour 100 g, provenant principalement de la farine et du chocolat.
Sel : La teneur en sel est modérée à 0, 89 g pour 100 g, apportée essentiellement par la levure chimique et le bicarbonate.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de la teneur élevée en graisses saturées et en sucres. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 351 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 15.9 g |
| dont acides gras saturés | 11.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 48.7 g |
| dont sucres | 22.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 4.5 g |
| Fibres | 2.7 g |
| Sel | 0.89 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préchauffage du four
Commencez par préchauffer votre four à 180 °C en mode chaleur tournante. La chaleur tournante est un mode de cuisson qui fait circuler l’air chaud dans le four de manière uniforme, ce qui garantit une cuisson homogène de vos muffins. Pendant ce temps, placez vos caissettes en papier dans les empreintes du moule à muffins. Cette étape est essentielle : elle évite que la pâte n’accroche et facilite le démoulage. Ne sautez jamais cette étape, même si votre moule est en silicone !
2. Préparation des ingrédients secs
Dans un grand saladier, versez la farine, le sucre roux, la levure chimique, le bicarbonate de soude et la pincée de sel. Mélangez bien avec un fouet. Le bicarbonate de soude est un agent levant naturel qui, combiné à la levure chimique, donne aux muffins leur texture aérée et leur beau dôme caractéristique. Veillez à bien répartir tous ces éléments de manière homogène avant d’ajouter les ingrédients liquides.
3. Préparation des ingrédients liquides
Dans un second bol, reconstituez votre purée de banane séchée selon les indications du fabricant pour obtenir l’équivalent de 3 bananes écrasées. Ajoutez ensuite l’huile de coco désodorisée fondue, le lait de coco et l’extrait de vanille liquide. Fouettez l’ensemble jusqu’à obtenir un mélange lisse et homogène. Fouetter signifie mélanger vigoureusement avec un fouet pour incorporer de l’air et lier les éléments entre eux.
4. Assemblage de la pâte
Versez le mélange liquide dans le saladier contenant les ingrédients secs. Mélangez délicatement avec une spatule en silicone, en effectuant des mouvements circulaires du bas vers le haut. Attention : ne mélangez pas trop longtemps ! Une pâte à muffins doit rester légèrement grumeleuse. Grumeleuse signifie qu’il reste de petits morceaux non dissous dans la pâte, ce qui est tout à fait normal et même souhaitable ici. Incorporez ensuite les pépites de chocolat en les pliant délicatement dans la pâte.
5. Remplissage et cuisson
À l’aide d’une cuillère à soupe ou d’une spatule, remplissez chaque caissette aux trois quarts. Cette règle est fondamentale : si vous remplissez trop, la pâte déborde ; si vous remplissez trop peu, les muffins ne gonflent pas correctement. Enfournez pendant 18 à 20 minutes. Pour vérifier la cuisson, plantez la pointe d’un couteau au centre d’un muffin : elle doit ressortir sèche. Cette technique s’appelle le test du couteau, elle est utilisée par tous les pâtissiers professionnels.
6. Refroidissement
Sortez les muffins du four et laissez-les reposer 5 minutes dans le moule avant de les déposer sur une grille. La grille de refroidissement permet à l’air de circuler sous les muffins et d’éviter que la vapeur ne ramollisse leur base. Soyez patients : un muffin encore chaud est fragile et peut se briser. Laissez-les refroidir au moins 10 minutes avant de les déguster.
Mon astuce de chef
Le secret des muffins bien bombés : ne mélangez jamais trop la pâte et ne la laissez pas reposer. Enfournez-la immédiatement après l’avoir préparée. La réaction entre la levure et le bicarbonate commence dès que les ingrédients secs et humides sont mélangés : chaque minute compte pour obtenir ce beau dôme doré. Si vous souhaitez des muffins encore plus gourmands, déposez quelques pépites de chocolat supplémentaires sur le dessus de chaque muffin juste avant d’enfourner.
Une boisson pour sublimer vos muffins
Ces muffins banane chocolat appellent naturellement une boisson chaude et réconfortante. Un chocolat chaud artisanal préparé avec du cacao pur en poudre et du lait végétal sera un accord parfait. Pour les amateurs de café, un café latte ou un flat white aux notes légèrement sucrées viendra équilibrer l’intensité du chocolat noir. En version froide, un lait d’amande vanillé maison se mariera à merveille avec la douceur de la banane.
L’info en plus
La petite histoire du muffin : le muffin américain tel que nous le connaissons aujourd’hui est né au XIXe siècle aux États-Unis. Contrairement au muffin anglais, qui est un pain plat levé cuit à la poêle, le muffin américain est un petit gâteau individuel cuit au four, moelleux et généreux. La banane, introduite massivement dans la cuisine américaine au début du XXe siècle, est rapidement devenue l’un des ingrédients phares de ces petits gâteaux. Aujourd’hui, la combinaison banane-chocolat est l’une des associations les plus appréciées dans le monde de la pâtisserie maison.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
La Tourangelle - Huile de noix de coco désodorisée - 100% Biologique - Huile de coco raffinée - Cuisine et cosmétique - 314ml (Lot de 2)Les informations ci-dessous s'appliquent à chaque unité du pack Huile de noix de coco désodorisée, 100% biologique récoltée aux Philippines. Notre huile de noix de coco désodorisée est issue de la pulpe séchée de noix de coco. Les noix de coco sont pressées et raffinées en douceur. L'huile de noix de coco désodorisée / raffinée est inodore et neutre en goût, c'est une huile multiusage. L'huile de noix de coco bio désodorisée s'utilise en cuisson douce ou à forte température. Elle idéale pour remplacer le beurre dans les pâtisserie. L'huile vierge de noix de coco bio désodorisée est parfaite pour les soins cosmétiques : elle hydrate la peau et les cheveux en profondeur.11,98 €8,38 €-30%
-
Huile de coco biologique CocoNativo Inodore 1L - Huile de Coco Desodorisee - 100% vierge-Brute sans odeur pressée à froid-Parfaite pour la cuisson-Pour le soin de la peau et des cheveuxCocoNativo - huile de coco biologique sans odeur contenant de l'acide laurique, 100 % crue, végétalienne, sans gluten ni lactose. Nutritive - Grâce à une extraction douce, l'huile de coco contient de l'acide laurique et d'autres substances actives précieuses telles que la vitamine E, le magnésium, le potassium, le calcium, le phosphore ainsi que des minéraux essentiels. Pour la peau et les cheveux - Idéale pour les soins du corps, de la peau et des cheveux - hydrate en douceur les peaux sèches et sensibles ; peut être utilisée comme soin pour les tatouages, comme huile de massage et bien d'autres choses encore. Un must dans la cuisine - Utilisation polyvalente - non seulement parfaite pour la cuisson, la friture et la cuisine, mais aussi comme aliment nutritif pour les animaux de compagnie (chiens, chats). 100% huile de coco extra vierge - Notre huile de coco de qualité supérieure et inodore est un produit naturel brut issu de cultures biologiques contrôlées au Sri Lanka et est exempte de conservateurs, de gluten et de lactose.18,75 €15,95 €-15%
-
Poudre de Mûre | 100% Fruits Séchés Déshydratés | Naturel Pur, Sans Additifs, Fruits Lyophilisés Pour Smoothies Superaliments, Cocktails, Cuisson Au Four, Décorations | Colorant AlimentaireINGRÉDIENTS: 100% mûre. Sans sucre ajouté, sans additifs ni conservateurs. Des fruits purs, concentrés dans chaque cuillère pour votre bénéfice maximum. TRUE FRUIT SUPERFOOD - Essayez notre mélange de poudre dans vos smoothies, mélanges, gâteaux, desserts ou mélangez-le à du yaourt pour un goût de fruit incroyable et un boost de vitamines provenant des fruits. FRUITS LYOPHILISÉS - Actuellement la meilleure méthode pour préserver les bienfaits naturels de chaque fruit. N'endommage ni les vitamines ni les minéraux et permet de déguster des fruits et poudres de fruits parfaits toute l'année. ESSAYEZ AUSSI nos autres poudres de superaliments verts, myrtille sauvage, fruit du dragon, banane, fraise, mangue, ananas, fruit de la passion, jacquier. Tout cela pour vos bienfaits pour la santé. Mélangez et assortissez votre propre poudre de smoothie personnalisée! SATISFACTION GARANTIE. Les baies séchées surgelées, les framboises, les fruits rouges, les légumes, les herbes, les bonbons et les friandises ont gagné en popularité ! Vous pouvez désormais déguster toute la gamme d'aliments lyophilisés, depuis les bonbons, les glaces jusqu'aux tranches de fruits de la passion. PURE FREEZE DRIED BLACKBERRY POWDER - no additives.9,92 €
-
Poudre de Banane Lyophilisé | 100% Naturel Fruits Seche | Freeze Dried Fruit Banana Powder | Poudre de Fruits Sans Sucre Ajouté | Gefriergetrocknete Bananenpulver Séchées ZingyZooINGRÉDIENTS 100% Banane lyophilisées. Purs fruits secs. Sans sucre ajouté, sans additifs. PARFAIT À UTILISER pour vos smoothies, shakes protéinés, desserts, chocolats, gâteaux au fromage ou comme collation de fruits saine. Sans aucun additif et sans allergène. PURE, NATURAL FRUIT POWDER. Freeze dried banana powder. We also produce freeze dried strawberrry, raspberry, blueberry, mango, banana. Fraise lyophilisée déshydratée. Végétalien et sans allergène. Sans sucre ajouté. Végétalien et sans allergène. Nous produisons de la qualité conventionnelle et aussi biologique. Nos fruits lyophilisés sont prêts à l'emploi pour: poudre smoothie, poudre yaourt, poudre de fraise, soleil biscuit, gâteau au fromage, smoothie, céréales de petit déjeuner, puree fruit, fruit frais9,98 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Zenker 6535 Moule à muffin 12 empreintes, moule à gâteau, moule pour 12 muffins, moule à cupcake, Acier, Noir, 38,5 x 26,5 x 3 cmDESCRIPTION : Moule à muffins avec 12 empreintes, idéal pour cuire des muffins aux pommes ou des muffins au chocolat LE PETIT + : Dans notre moule à gâteau vous pouvez cuire des muffins et des cupcakes. Avec ce moule à muffin vous ferez des muffins de 7 cm de diamètre COMPOSITION : Acier inoxydable avec un revêtement en Téflon antiadhérent DIMENSIONS : 38,5 x 26,5 x 3 cm ; muffin 7 cm CONTENU : 1 moule à muffin 12 empreintes17,99 €16,20 €-10%
-
IMIKEYA Moule à Muffins en Silicone 12 Empreintes Utile Pratique pour Pâtisserie MaisonBonbons en silicone : antiadhésifs, faciles et à démouler tout en gardant le gâteau DIY intact en forme. Moules en silicone pour la cuisson : fabriqués à partir de plastique, durables et faciles à utiliser. Plaque à muffins : caractéristiques, , saine et pratique. Outil de cuisine : toute la conception de l'apparence du produit est et généreuse. Plateau à cupcakes en silicone : peut être utilisé pour réaliser des gâteaux, du pain, des muffins, des petits desserts, etc.15,99 €
-
Balance De Cuisine NuméRiques, Balances NuméRiques Professionnelles 10 kg - Mesure PréCise Jusqu'à 1g,Balances De Cuisine éLectroniques Avec éCran Lcd, Fonction Tare. (Noir)【Facile à utiliser】Veuillez retirer le film protecteur bleu de la balance de cuisine avant utilisation. La balance de cuisine numérique peut rapidement changer d'équipement entre g, ml, oz, lb.oz et lire clairement les résultats à l'écran. 【Mesure précise】La plage de pesée de la balance de cuisine est de 1 g à 10 kg. Vous pouvez peser des légumes, des céréales, des fruits et plus encore avec une précision incroyable, un contrôle précis des portions et une cuisine plus saine. 【Fonction Tare Pratique】Cette option vous permet de soustraire le poids du conteneur du poids total pour trouver le poids net du contenu. Convient aux ingrédients secs et liquide 【Facile à nettoyer et à ranger】 La plate-forme de mesure intelligente et légère en acier inoxydable est facile à nettoyer et à entretenir. Peut être facilement rangé lorsqu'il n'est pas utilisé. Très approprié pour cuisiner à la maison et servir des aliments ou des liquides. 【Après-vente】 Si vous avez un problème avec la balance de cuisine, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous offrons le meilleur service client.9,99 €
-
Tefal, Balance de cuisine électronique, Optiss, Écran rétroéclairé facile à lire, Résistance aux rayures, Capacité de 5kg, Blanc, BC50U0V0LECTURE FACILE: Balance de cuisine électronique avec un grand écran LCD rétroéclairé affichant des chiffres de 1.6cm, pour une lecture facile CONFORT D’UTILISATION MAXIMAL: fabriqué en verre trempé antirayures et robuste, le plateau (17.5x22.5cm) facile à nettoyer de la balance de cuisine convient à toutes les tailles de contenants HAUTE CAPACITÉ: conçue pour réaliser des préparations et des pâtisseries généreuses, la capacité de 5kg est idéale pour concocter une grande variété de recettes, notamment des cookies, des pancakes, des pâtes à pizza, des pâtes à pain et bien plus PRÉCISION OPTIMALE: une balance de cuisine pour toutes vos envies de pâtisserie, assurant des mesures précises à 0.5g (jusqu'à 999g) et 1g près (au-dessus de 1kg) FONCTION TARE PRATIQUE: gagnez du temps lors de la préparation et du nettoyage grâce à un système astucieux qui vous permet de remettre la balance de cuisine à zéro pour chaque nouvel ingrédient, vous n'avez plus besoin de changer de récipient ou de tout recommencer TRÈS PRATIQUE: dites adieu aux erreurs de conversion grâce à la fonction liquide qui vous permet de passer facilement du sec au liquide, en unités métriquesg, ml, fl oz etlb oz PRÊT À L'EMPLOI: 2piles AAA sont incluses pour utiliser immédiatement votre balance de cuisine RANGEMENT SECURISE: le design fin et le crochet rétractable permettent de ranger ou d'accrocher facilement la balance lorsque vous ne l'utilisez pas LIVRÉ AVEC : balance de cuisine Optiss, 2piles AAA19,99 €14,99 €-25%
Comment présenter vos muffins banane chocolat ?
Disposez vos muffins sur un plateau de présentation en ardoise ou sur un présentoir à gâteaux à étages pour un effet visuellement généreux et festif. Saupoudrez légèrement le dessus de cacao en poudre non sucré à l’aide d’une petite passoire fine pour apporter une touche élégante. Vous pouvez également déposer quelques pépites de chocolat supplémentaires sur chaque muffin encore tiède pour un effet fondant irrésistible. Servez-les dans leurs caissettes en papier pour faciliter la prise en main, accompagnés de petites serviettes en papier. Pour un goûter d’anniversaire ou un brunch, un présentoir à cupcakes en métal doré apportera une présentation digne d’une boulangerie parisienne.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Relaxdays Plateau en ardoise, lot de 6, 25 x 25 cm, assiette de présentation, carré, plat de service, déco, anthracitePour servir: Apportez à vos invités des mets délicieux présentés sur les assiettes en ardoise 6 pièces: Le service de table décoratif est composé de 6 assiettes - Pour familles & célébrations Etiquetage: Mettre le nom des personnes ou des plats sur les assiettes de dessert; Facile à nettoyer Multifonctionnel: Pour servir sushi, fromage, saucisses, etc. - Comme dessous-de-plat ou décoration Pratique: Assiettes en ardoise au format L x P env. 25 x 25 cm - Avec patins feutre antidérapants34,99 €
-
Cepewa Lot de 4 plaques en ardoise - Rectangulaires - 40 x 30 cm - Protection en feutre - Dessous de table - Plateau de service (1 lot de 4 plateaux en ardoise 40 x 30 cm)Lot de 4 plateaux de service rectangulaires en ardoise noire parfaits pour présenter et servir toutes sortes de friandises ou comme assiettes de présentation pour la table. Les plateaux en ardoise avec bordure naturelle sont parfaits pour créer une présentation contrastée, en particulier sur une nappe blanche ou du bois clair. Les plateaux en ardoise sont légers et s'empilent facilement afin que les plateaux ne rayent pas la table, chaque plateau de service est équipé de quatre protections en EVA. Dimensions (l x H x P) : 40 x 0,5 x 30 cm. Matériau : ardoise Contenu de la livraison : 1 lot de 4 assiettes en ardoise de 40 x 30 cm sans décoration28,69 €
-
Présentoir gâteaux 4 étagesprésentoir gâteaux Hauteur totale max. : 44,5 cm Largeur totale max. : 68 cm 4 plateaux ronds - Ø plateaux : 27,5 cm42,70 €
-
Présentoir à Gateaux à 3 Étage, Uten 11in Plateau Support Gateau, Tiered Patisserie Presentation pour Fête de Noël, Mariage, Anniversaire, Buffet EvenementAffichez vos gâteaux parfaits et montrez-les au monde avec le présentoir à gâteaux à 3 étages par Uten. Rendez votre thé de l'après-midi avec des amis plus élégants. Une façon passionnante de présenter des cupcakes décorés. Idéal pour une fête ou un mariage. Idéal pour les buffets, les occasions spéciales, les anniversaires, les fêtes dans le jardin ou dans la rue, les fêtes de thé. Le présentoir à gâteaux convient également à un usage quotidien, présentant des fruits, des collations, des biscuits et d'autres aliments Nous nous engageons à créer des produits de haute qualité et au design exceptionnel. Nous sommes également confiants dans notre présentoir à cupcakes à plusieurs niveaux. Les maintient à un angle pour obtenir la meilleure vue possible de chaque gâteau.21,99 €20,99 €-5%
-
Ynzeyx Présentoir Gâteau, 3Pcs Présentoir à cupcakes en métal doré pour fête, Présentoir à biscuits et desserts Pour mariage baby shower goûter, Présentoirs pour GâteauxCe présentoir à gâteaux est fabriqué en métal de haute qualité avec une surface dorée, ce qui le rend très résistant et durable, d'une beauté exquise et facile à nettoyer. Il ajoute une touche de glamour à vos célébrations. Dimensions du présentoir à gâteaux rond : grand 30 cm, moyen 25 cm, petit 20 cm, tous d'une hauteur de 4,2 cm. Ce présentoir à gâteaux de 3 pièces est un cadeau idéal pour vos amis, votre mère et vos proches. Il peut servir à présenter des desserts et des gâteaux, ou à décorer un rendez-vous galant. Ce présentoir à gâteaux peut être utilisé comme présentoir à gâteaux de mariage, présentoir à desserts, bonbons, biscuits ou fruits. Il est idéal pour les baby showers, les anniversaires, les goûters ou tout autre événement, et constitue également une décoration d'intérieur. Facile à ranger, peu encombrant, ce présentoir à gâteaux peut être emboîté dans un grand présentoir à gâteaux. Vous pouvez le placer seul ou le combiner. Ce présentoir doré sera du plus bel effet dans n'importe quel environnement et se démarquera lors de toutes les fêtes. Polyvalent, il peut non seulement servir à présenter des gâteaux et des desserts, mais aussi à décorer des bijoux, à ranger des cosmétiques ou à servir de plateau pour les tables basses et les bars.
-
MEETOZ Ensemble de 3 supports dorés pour gâteaux, en métal, ronds, pour desserts, cupcakes, pour mariages, anniversaires, fêtes, décoration florale❤【Service après-vente parfait】Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas entièrement satisfait de votre achat ou rencontrez des problèmes lors de l'utilisation, vous pouvez cliquer sur le bouton « contacter le vendeur » pour nous envoyer un e-mail et nous vous fournirons une solution satisfaisante dans les 12 heures. Structure robuste : fabriqués en fer amélioré, les supports pour desserts sont robustes et durables. Ils peuvent supporter le poids de gâteaux lourds sans se plier ni s'affaisser. Le métal est revêtu par poudre, ce qui ajoute une couche supplémentaire de protection contre la rouille et la corrosion. Dimensions : de petite à grande taille : assiettes de diamètre de 19,8 cm, 24,9 cm et 29,7 cm, hauteur de 7,1 cm. Entièrement réutilisable et lavable facilement avec un design élégant. Facile à utiliser : le support à gâteau ne nécessite aucun montage et est prêt à l'emploi lorsqu'il est ouvert. Multifonctionnel : peut être utilisé comme présentoir à gâteaux, support à cupcakes, présentoir à desserts, bonbons, biscuits ou pour servir des fruits, parfait pour les mariages, fêtes, anniversaires ou tout autre événement.29,65 €






